Programme détaillé

• Comprendre les liens entre les éléments constitutifs de la communication.
  • Définir les points clés de la communication orale.
  • Identifier les freins et leviers.
  • Comprendre les enjeux de chaque type de prise de parole.

• Se préparer à une prise de parole sans stress ni trac. 
  • Comprendre le fonctionnement du stress.
  • Identifier les éléments déclencheurs du stress et ses conséquences.
  • Utiliser des exercices pratiques de détente corporelle.
  • Ancrer son corps et son discours grâce à la respiration abdominale.

• Trouver son identité vocale et affirmer sa présence physique
  • Comprendre la phonation et les paramètres de la voix.
  • Développer son expressivité vocale en lien avec le propos.
  • Projeter et moduler la voix.
  • Développer son expressivité physique : regard, posture, gestuelle.
  • Accorder l’expression verbale et non verbale.

• Adapter son discours au public et à l’objectif visés.
  • Analyser son public.
  • Définir un objectif de prise de parole.
  • Adapter son vocabulaire.
  • Partager des émotions et son authenticité.

• Structurer son propos
  • Explorer les ressorts de l’argumentation à l’oral.
  • Identifier les points clés d’un texte.
  • Sélectionner et organiser les arguments.
  • Mettre en lumière les éléments lors de la prise de parole pour avoir plus d’impact.
  • Rester maître du temps.

• Faire face à l’imprévu
  • Répondre aux objections.
  • Affirmer son point de vue.
  • Pratiquer l’écoute active.
  • Développer son agilité verbale.
  • Laisser libre cours à sa créativité.
  • Exprimer sa singularité

Méthodes pédagogiques

• Pratiques théâtrales, travail vocal, corporel, diction, clown et improvisation.
• Apports théoriques et analyse de discours.
• Supports.
• Mises en situations. Vidéos.
• Bilan personnel, auto-évaluation et évaluations de groupe.
• Evaluation en situation le 3e jour après préparation en intersession.

Suivi pédagogique

• Recueil des attentes en amont du stage pour un plan individuel d’action.
• Formulaires à chaud et à froid à l’issue de la formation.
• Bilan individuel post formation en visio, dans le mois qui suit la formation, pour faire le point des applications en situation.

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Paroles de stagiaires

« Formation personnalisée et complète. L’équilibre entre la pratique et la théorie est très satisfaisant. Patricia est très dynamique, à l’écoute et multi compétences. Je peux dès à présent utiliser les acquis. ».

Dominique, Directrice Pôle Friches et Reconversion, Essor Développement. (décembre 2023)

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« La pédagogie de l’intervenante est remarquable. Patricia est très compétente, drôle, à l’écoute et s’adapte facilement aux besoins de chacun. J’ai été particulièrement intéressée par les exercices sur l’écoute active.«
Andreea, Head of Transport Infrastructure Market, Holcim. (Novembre 2022)

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« La formation a répondu à mes attentes. J’ai été particulièrement intéressée par la gestion du stress, adapter son discours, rebondir, affirmer son rôle et ses besoins. Formatrice disponible, à l’écoute, claire et précise. »

Patricia, Assistante de service, Ville de Champigny-sur-Marne. (Novembre 2022)